The Reload werkboek - De tool voor meer zelfcompassie
The Reload is een liefdevolle uitnodiging om alle factoren die stress veroorzaken te onderzoeken en verklaren. Het werkboek is een easy-to-read. Een combinatie van hands-on opdrachten en reflectievragen. Ontworpen om jou meer inzicht te geven in de werking van je stresssysteem en triggers.
Voel je weerbaarder en zelfverzekerder
Toolset vol ontspanningstechnieken waar je elk moment van overprikkeling raad mee weet.
